• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
  • Home
  • क्राईम
  • जळगाव
    • अमळनेर
    • एरंडोल
    • कासोदा
    • चाळीसगाव
    • चोपडा
    • धरणगाव
    • जामनेर
    • धानोरा
    • पारोळा
    • फैजपूर
    • पाचोरा
    • मुक्ताईनगर
    • भुसावळ
    • बोदवड
    • यावल
    • रावेर
    • वरणगाव
    • शेंदुर्णी
  • राजकीय
  • राज्य
  • राष्ट्रीय
  • शैक्षणिक
  • पर्यटन
  • ई – पेपर
No Result
View All Result
  • Home
  • क्राईम
  • जळगाव
    • अमळनेर
    • एरंडोल
    • कासोदा
    • चाळीसगाव
    • चोपडा
    • धरणगाव
    • जामनेर
    • धानोरा
    • पारोळा
    • फैजपूर
    • पाचोरा
    • मुक्ताईनगर
    • भुसावळ
    • बोदवड
    • यावल
    • रावेर
    • वरणगाव
    • शेंदुर्णी
  • राजकीय
  • राज्य
  • राष्ट्रीय
  • शैक्षणिक
  • पर्यटन
  • ई – पेपर
No Result
View All Result
Saimat Live
No Result
View All Result
Home आरोग्य

पेरू खाण्याचे अनेक फायदे ; गरोदर महिलांसाठी अधिक फायद्याचे

Saimatlive by Saimatlive
December 19, 2022
in आरोग्य
0
पेरू खाण्याचे अनेक फायदे ; गरोदर महिलांसाठी अधिक फायद्याचे
Share on FacebookShare on Twitter

आपल्याला माहित आहे का ? सर्वाधिक जीवनसत्व पुरवणाऱ्या फळांमध्ये पेरूचा दुसरा क्रमांक लागतो. हा फळ खाताना कधी गोड त कधी आंबट अशी चव या फळाला आहे. विशेष म्हणजे या फळामध्ये शरीराला अवाक्षक असलेले अ , क आणि के हे तीन महत्वाचे जीवनसत्व असता म्हणून पेरू खाणं हे खूप लाभदायक आहे असा म्हंटलं जातं. पेरू खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक लोह (आयर्न) या खनिजाचा पण लाभ होतो.
हा फळ पावसाळ्यात आणि हिवाळ्यात आपल्या शरीरलाला होणाऱ्या अनेक आजारांपासून संरक्षण सुद्धा देतो, म्हणून पेरू आरोग्यासाठी खूप फायद्याचा आहे.

पावसाळ्यात आणि हिवाळ्यात (थंडीच्या दिवसांत) होणाऱ्या अनेक आजारांपासून संरक्षण देणारे फळ म्हणून पेरू आरोग्यासाठी फायद्याचे आहे.

जाणून घ्या पेरू खाण्याचे अनेक फायदे –

पचनक्षमता : दररोज एक पेरू खाल्ल्याने पचनक्षमता सुधारण्यास मदत होते व शरीराला क, अ आणि के ही तीन जीवनसत्वांचा तसेच लोह (आयर्न) या खनिजाचा लाभ होतो.

पोटाचे विकार : दररोज एक पेरू खाल्ल्याने पोटाचे अनेक विकार बरे होण्यास आणि जंतांचा त्रास कमी होण्यास मदत होते. याच कारणामुळे लहान मुलांना आणि मोठ्यांना दररोज एक पेरू खाण्याचा सल्ला दिला जातो.

अपचन, बद्धकोष्ठता : दररोज एक पेरू खाल्ल्याने अपचन, बद्धकोष्ठता या समस्यांचा त्रास कमी होण्यास मदत होते.

मधुमेह : पेरू या फळात भरपूर फायबर आहे तसेच हे फळ रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राखण्यास मदत करते.

वजन : पेरू खाल्ल्यामुळे अन्न पचण्यास मदत होते तसेच वजन नियंत्रणात राखण्यास मदत होते.

गरोदर महिलांसाठी पेरू फायद्याचा : गरोदर महिलांना दररोज एक पेरू खाल्ल्याने क, अ आणि के ही तीन जीवनसत्वांचा तसेच लोह (आयर्न) या खनिजाचा लाभ होतो. शरीराला भरपूर फायबर मिळते.

दातांचे दुखणे : पेरू खाल्ल्याने दातदुखीच्या त्रासात आराम मिळतो. तोंडाला येणारी दुर्गंधी पेरू खाल्ल्याने कमी होण्यास मदत होते.

रोगप्रतिकारक क्षमता (Immunity) : पेरू खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक क्षमता अर्थात इम्युनिटी वाढते तसेच तणावामुळे होणारे त्रास कमी होण्यास मदत होते.

 

ShareTweetSendShare
Previous Post

हिवाळी अधिवेशन – तान्हुल्यासह आलेल्या राष्टवादीच्या आमदारच मुख्यमंत्र्यांनी केले कौतुक

Next Post

जमावबंदी आदेशाचे उल्लंघन करत काढला मोर्चा ; धरणगाव पोलिसात २० ते २५ जणांविरुद्ध गुन्हा !

Saimatlive

Saimatlive

Next Post
जमावबंदी आदेशाचे उल्लंघन करत काढला मोर्चा ; धरणगाव पोलिसात २० ते २५ जणांविरुद्ध गुन्हा !

जमावबंदी आदेशाचे उल्लंघन करत काढला मोर्चा ; धरणगाव पोलिसात २० ते २५ जणांविरुद्ध गुन्हा !

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

seventeen + eleven =

Stay Connected

ADVERTISEMENT
  • Trending
  • Comments
  • Latest
भडगाव पोलिसांची कामगिरी 48 तासात आरोपींना ठोकल्या बेड्या

भडगाव पोलिसांची कामगिरी 48 तासात आरोपींना ठोकल्या बेड्या

June 27, 2022
सार्वजनिक बांधकाम विभाग बनले सार्वजनिक वर्गणीचे ठिकाण

सार्वजनिक बांधकाम विभाग बनले सार्वजनिक वर्गणीचे ठिकाण

March 2, 2022
कुंटणखान्यावर पोलिसांचा छापा, ११ महिलांवर गुन्हा दाखल

कुंटणखान्यावर पोलिसांचा छापा, ११ महिलांवर गुन्हा दाखल

December 23, 2021
Alert : पुढील 48 तास मुसळधार पावसाचे, 3 जिल्ह्यांना रेड तर 12 जिल्ह्यांना ऑरेंज अलर्ट

Alert : पुढील 48 तास मुसळधार पावसाचे, 3 जिल्ह्यांना रेड तर 12 जिल्ह्यांना ऑरेंज अलर्ट

July 13, 2022
उत्तर प्रदेशमध्ये भाजपचा जादूचा आकडा पार

उत्तर प्रदेशमध्ये भाजपचा जादूचा आकडा पार

1
प्रकाशसिंह बादल यांनी पद्मविभूषण सन्मान परत केला

प्रकाशसिंह बादल यांनी पद्मविभूषण सन्मान परत केला

0
जगाचे नेतृत्व करण्यास भारत सक्षम- मोहन भागवत

जगाचे नेतृत्व करण्यास भारत सक्षम- मोहन भागवत

0
एमडीएच मसाल्यांचे मालक महाशय धर्मपाल गुलाटी यांचं निधन

एमडीएच मसाल्यांचे मालक महाशय धर्मपाल गुलाटी यांचं निधन

0
🚩🚩 ज्योतिष शास्त्रा नुसार आणि आरोग्य शास्त्र नुसार गुढीपाडव्याचे महत्व 🚩🚩

🚩🚩 ज्योतिष शास्त्रा नुसार आणि आरोग्य शास्त्र नुसार गुढीपाडव्याचे महत्व 🚩🚩

March 20, 2023
फैजपूर येथे आश्रय फाऊंडेशन तर्फे डॉ.कुंदन फेगड़े यांनी कर्तुत्ववान महिलांचा सन्मान केला

फैजपूर येथे आश्रय फाऊंडेशन तर्फे डॉ.कुंदन फेगड़े यांनी कर्तुत्ववान महिलांचा सन्मान केला

March 20, 2023
भुसावळात रविवारी रंगणार कालिदास काव्यमहाेत्सव

भुसावळात रविवारी रंगणार कालिदास काव्यमहाेत्सव

March 20, 2023
बोदवड येथे माथेफिरू तरुणाने कुट्टीचे शेड व मोटारसायकल पेटवली

बोदवड येथे माथेफिरू तरुणाने कुट्टीचे शेड व मोटारसायकल पेटवली

March 20, 2023

Recent News

🚩🚩 ज्योतिष शास्त्रा नुसार आणि आरोग्य शास्त्र नुसार गुढीपाडव्याचे महत्व 🚩🚩

🚩🚩 ज्योतिष शास्त्रा नुसार आणि आरोग्य शास्त्र नुसार गुढीपाडव्याचे महत्व 🚩🚩

March 20, 2023
फैजपूर येथे आश्रय फाऊंडेशन तर्फे डॉ.कुंदन फेगड़े यांनी कर्तुत्ववान महिलांचा सन्मान केला

फैजपूर येथे आश्रय फाऊंडेशन तर्फे डॉ.कुंदन फेगड़े यांनी कर्तुत्ववान महिलांचा सन्मान केला

March 20, 2023
भुसावळात रविवारी रंगणार कालिदास काव्यमहाेत्सव

भुसावळात रविवारी रंगणार कालिदास काव्यमहाेत्सव

March 20, 2023
बोदवड येथे माथेफिरू तरुणाने कुट्टीचे शेड व मोटारसायकल पेटवली

बोदवड येथे माथेफिरू तरुणाने कुट्टीचे शेड व मोटारसायकल पेटवली

March 20, 2023
Saimat Live

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Follow Us

Browse by Category

  • Uncategorized
  • अमळनेर
  • अहमदनगर
  • अहमदाबाद
  • आयुर्वेद
  • आरोग्य
  • आर्थिक वार्ता
  • ई – पेपर
  • उस्मानाबाद
  • एरंडोल
  • औरंगाबाद
  • कासोदा
  • कृषी
  • क्राईम
  • क्रीडा
  • गोंदिया
  • चाळीसगाव
  • चोपडा
  • जळगाव
  • जामनेर
  • ठाणे
  • तंत्रज्ञान
  • देश
  • देश- विदेश
  • धरणगाव
  • धानोरा
  • धार्मिक
  • धुळे
  • नंदूरबार 
  • नाशिक
  • निधन वार्ता
  • पर्यटन
  • पर्यावरण
  • पाचोरा
  • पारोळा
  • पाळधी
  • पुणे
  • फैजपूर
  • बुलढाणा
  • बोदवड
  • भडगाव
  • भुसावळ
  • मनोरंजन
  • मलकापूर
  • मुक्ताईनगर
  • मुंबई
  • यवतमाळ
  • यावल
  • राजकीय
  • राज्य
  • रावेर
  • राशी भविष्य
  • राष्ट्रीय
  • वरणगाव
  • वैभववाडी
  • व्हिडीओ
  • शेंदुर्णी
  • शैक्षणिक
  • संपादकीय
  • सामाजिक
  • सांस्कृतिक
  • सिंधुदुर्ग
  • सोयगाव
  • हिंगोली

Recent News

🚩🚩 ज्योतिष शास्त्रा नुसार आणि आरोग्य शास्त्र नुसार गुढीपाडव्याचे महत्व 🚩🚩

🚩🚩 ज्योतिष शास्त्रा नुसार आणि आरोग्य शास्त्र नुसार गुढीपाडव्याचे महत्व 🚩🚩

March 20, 2023
फैजपूर येथे आश्रय फाऊंडेशन तर्फे डॉ.कुंदन फेगड़े यांनी कर्तुत्ववान महिलांचा सन्मान केला

फैजपूर येथे आश्रय फाऊंडेशन तर्फे डॉ.कुंदन फेगड़े यांनी कर्तुत्ववान महिलांचा सन्मान केला

March 20, 2023
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Copyright © 2022 SaimaltLive | Website maintained by JC Techsoft Solution

No Result
View All Result
  • Home
  • क्राईम
  • जळगाव
    • अमळनेर
    • एरंडोल
    • कासोदा
    • चाळीसगाव
    • चोपडा
    • धरणगाव
    • जामनेर
    • धानोरा
    • पारोळा
    • फैजपूर
    • पाचोरा
    • मुक्ताईनगर
    • भुसावळ
    • बोदवड
    • यावल
    • रावेर
    • वरणगाव
    • शेंदुर्णी
  • राजकीय
  • राज्य
  • राष्ट्रीय
  • शैक्षणिक
  • पर्यटन
  • ई – पेपर

Copyright © 2022 SaimaltLive | Website maintained by JC Techsoft Solution

error: Content is protected !!

https://chat.whatsapp.com/DKtI0k5E6gZ1Jq65akdFzf

WhatsApp